اتعشى واتمشى Et3sha wa etmash مَثَل مصري يقال هذ المثل لشخص عندما يتناول وجبة العشاء. بأن يتمشى نصيحة له؛ لكي يهضم الطعام. فالعشاء الثقيل ثم النوم مباشرة ليس بجيد؛ لأنه يجلب الكوابيس.