١٢٠٢

1202

كلمة يمنية

اثنى عشر ، اثنان
أو
ألف و مئتان واثنين

وهو اسم لـ نقطة الذروة عندما يصبح ذهنك غرقا في المهام التي يلزمك القيام بها، والتي تجعلك تشعر بذنب شديد نتيجة تأجيل اي شي الى وقت لاحق، مانحًا الاولوية للامور الصغيرة في أعلى القائمة؛ مما يجعلك شبه مشلول.

أثناء هبوط أبولو 11 على سطح القمر، انطلق انذار (1202) قبل الهبوط مباشرة،
مشيراً إلى أن الكمبيوتر كان يتلقى بيانات أكثر مما يمكنه معالجتها

آلية التأقلم

Coping mechanism

كلمة يمنية

(في علم النفس): آلية التأقلم تعني الاستراتيجية الواعية التي يستخدمها شخص ما لتقليل المشاعر السلبية.

ومن الاستراتيجيات الشائعة لآلية التأقلم اختلاق كذبات وتفسيرات اخلاقيه تبرر الموقف ، واحيانا التظاهر بالغضب او الخوف .

-لاحظت يا احمد انك اذا غلطت غلطه وانت تسوق بعدها تسرع بزياده وكانك مستعجل
-ايه عشان احسس الناس اني مستعجل ويعذروني ويخف التوتر اللي احس فيه ههههه.

مثال اخر شائع:-
عندما يبحث المرء عن تفسيرات اخلاقيه ليبرر فعلته او يختلق احداثًا لم تحصل فيجد نفسه يحاول بشده اقناع الناس بتلك المعلومات الخاطئة لدرجة انه يصدق الاكاذيب كلها التي هو من اختلقها، وذلك لأجل ان يخفف على نفسه بشاعة فعلته ويحس بعدها براحة نفسية وراحة بالضمير، انتبه من آلية التأقلم اللي تتبناها لنفسك.

آلية دفاع

Defense mechanism

كلمة يمنية

آلية الدفاع هي نمط من السلوك الفزيولوجي التي يستجيب بمقتضاه الفرد استجابة تنطوي على المقاومة او التعويض ليُبقي على اتزانه. وينطوي هذا السلوك على تجنب الإقرار ذهنيًا(او الـنخع او الاعتراف) بافكار تثير قلقه ، او تهدد تقدير الذات عنده.