يَسْتَعْوِق ذَاتَه ، اِسْتِعْوَاق ذاتي ، مُسْتَعْوِق ذاته

الاستعواق الذاتي :- ‏هي حالة عقلية تجعل الشخص يبحث او يخلق عوائق (حقيقية أو وهمية) لكي يكون عنده عذر جاهز في حال الفشل، أو يبرر لنفسه سبب "عدم البدء" أصلاً.

ومن امثلتها هو ما يسمى بتأثير بايك pike effect
وهو باختصار تأثير نفسي يحدث للكائن من بعد عدة محاولات نتج عنها الفشل؛ فيحدث له حالة تكيُّف تؤدي الى عدم التجريب مرة اخرى (يحدث هذا الشي في البشر ايضاً بطرق اكثر خفية وباسلوب لا واعي؛ فالبشر الذين يعيشون تأثير بايك او الاستواق الذاتي اكثر ميلا للاكتفاء بالبحث عن ادلة تبين ان المحاولة ستؤدي الى الفشل اي انه يخلق ميلاً للبحث وملاحظة التحديات والصعوبات التي تجعله يقرر ان المحاولة ستؤدي الى الفشل لا محالة، دون البحث او التركيز او تجريب الطرق الاخرى للسعي الى الهدف التي فعليا تؤدي للنجاح.

تأثير بايك هي تجربة قام فيها العلماء بوضع سمكة مفترسة في الجانب الايسر من الحوض واسماك صغيرة قابلة للافتراس في الجانب الايمن من الحوض، ويفصل بينهما حاجز زجاجي،
كانت السمكة المفترسة تحاول ان تهجم على السمكات الصغيرة وتصطدم بالحاجز وتتألم ، وبعد مدة قصيرة، ازال العلماء الحاجز دون ان تلاحظ السمكة المفترسة ذلك ، وبدات السمكات الصغيرة بالسباحة الحرة في كل مكان، وظلت السمكة المفترسة ساكنة ولا تتحرك معتقدة انها ان حاولت ستتألم لدرجة ان السمك الصغير كان يسبح داخل فمها،
وبعد مدة اطول، ماتت السمكة المفترسة من الجوع.